坐月湯水指南|順產/開刀產後湯水調理一次看

坐月湯水指南|順產/開刀產後湯水調理一次看

產後的修復就像重新啟動身體。經歷懷孕和分娩後,媽媽的身體需要時間慢慢恢復。而一碗熱湯,不僅可以暖胃,更是補身的重要一步。無論是順產還是開刀生產,選對合適的湯水,能幫助媽媽調理身體、補氣補血,慢慢找回元氣。

為什麼坐月湯水如此重要?

產後媽媽的身體處於虛弱狀態,常見有出汗多、胃口差、疲倦乏力等情況。這時坐月湯水不僅能補充水分,更能透過蛋白質、膠原蛋白與中藥材成分,協助補氣補血、排清惡露、促進子宮修復和增強免疫力。

不同階段應選擇不同功效的坐月湯水:

  • 產後第一湯及初期宜以清淡健脾為主,幫助恢復消化力
  • 中期可加入養血補氣食材
  • 後期則可適量進補、強健體質

同時也要視媽媽的體質與哺乳情況調整配方,例如餵哺母乳者需避免使用人參等可能影響乳汁分泌的藥材;若惡露未清,則不宜過早服用薑類、溫燥湯水。

 

開刀VS順產進補的坐月湯水有何不同?

無論是順產或開刀生仔,產後湯水調理的基本原則相近,都著重補氣補血、促進恢復。不過,開刀媽媽因有傷口,進補時需格外謹慎。

建議開刀生仔的媽媽前兩星期先以清淡健脾的湯水為主,避免過早飲用濃郁或過補的湯品,以免影響傷口癒合。一般來說,約在第15日後才適合開始進補,可燉煮海參、豬手等進補湯水。

另外,如在哺乳,亦要留意湯水成分會否影響奶水質素或令寶寶腸胃不適,選擇溫和易吸收的材料最為安全。

 

產後可否立即進補?

產後身體尚未完全恢復,加上惡露未清、容易出汗,因此一般建議不宜立即進補。

在此之前,可為新手媽媽準備簡單的雞湯或瘦肉汁,幫助補充營養,飲食以清淡為主,避免使用行氣活血的食材,以免影響惡露排出。另外,雖然魚湯蛋白質豐富,但產後初期不宜飲用,否則可能令惡露氣味變腥,甚至影響剖腹傷口癒合,導致肉芽增生。

至於是否可以進補,也應視乎媽媽身體復原進度而定。若恢復理想,大約在第15天左右便可開始進補;若身體較虛弱,則建議延至第20天後再進行。初期可在雞汁或瘦肉汁中加入少量藥材,如淮山、杞子、紅棗、天麻或圓肉等,溫和調理;也可配合煲製驅風茶,幫助身體調氣理血。

 

坐月湯水推介

第一階段|產後首5日(休養期)

這階段重點是排惡露、清熱和健脾。產後第一湯建議喝口味清淡、不油膩的湯水,幫助舒緩肚風、脹氣和提升食慾。

推介產後湯水:

  • 瘦肉汁 :含有豐富蛋白質和鐵質,有助產後修復和促進傷口癒。
  • 桂圓蓮子木耳湯:健脾補腎、寧心安神

瘦肉汁食譜
材料:瘦肉500克,薑片2片(可選)
做法:將瘦肉洗淨切大塊,汆水備用;在燉盅內放入一個陶瓷碗,將肉粒放入碗邊,不加任何水,以小火燉約2小時,最後加少許鹽調味即可。

 

第二階段|產後第6至10日(調養期)

此階段惡露仍未排清,建議避免薑與過補的湯水,可逐步加入一些溫和補氣血的藥材,開始進行調理。

推介產後湯水:

  • 桂圓杞子燉瘦肉 :有助補血安神,增強體力。
  • 蓮子合桃煲瘦肉 :健脾補腎、寧心安神

桂圓杞子燉瘦肉食譜

材料:瘦肉250克、桂圓10粒、杞子15克、紅棗3粒
做法:將材料洗淨,瘦肉汆水後與其他材料一同燉約1.5至2小時,加鹽調味即可。

 

第三階段|產後第11至15日(正式進補初期)

身體逐漸恢復,可開始進一步補氣補血,為身體增強元氣,但都是以溫補為主。

推介產後湯水:

  • 雪耳瘦肉瑤柱螺頭湯:補腎養血,增強免疫力
  • 花膠冬菇燉雞湯:補腎養血、強筋骨、增強免疫力
  • 蕃茄牛鰍瘦肉湯:增加抵抗力、抗氧化、養顏美容、強健骨骼
  • 蓮藕章魚紅豆湯:補氣血、養陰潤燥、強身健脾
  • 黨參桂圓燉豬展:補氣補血、安神健脾、養心強身

蓮藕章魚紅豆湯食譜
材料:蓮藕一節、章魚1隻、紅豆50克、瘦肉250克
做法:所有材料洗淨,章魚預先浸軟,瘦肉汆水後與材料一同煲2小時即可。

 

第四階段|產後第16至20日(進補中期)

這時可進一步補腎壯腰、強化筋骨與體力,身體正進入較穩定的恢復期。

推介產後湯水:

  • 螺頭燉花膠杞子圓肉瘦肉湯:補腎益精、滋陰養顏。
  • 蟲草燉瘦肉湯:提升免疫力、補肺益腎。
  • 木耳豬潤紅棗湯:養血潤燥、改善氣色。
  • 蓮子百合南棗煲豬展:補脾安神、健腦強心。

螺頭燉花膠杞子圓肉瘦肉湯食譜

材料:花膠1條、螺頭3顆、杞子15克、圓肉10粒、瘦肉250克
做法:花膠預先發好,瘦肉汆水後與所有材料洗淨後加水燉2小時。

母乳媽媽注意,不建議大量食用花膠,避免影響奶量或奶質出現變化。

 

第五階段|產後第21至30日(大補期)

這是產後調補的黃金時期,媽媽體質穩定,可進一步進食燉品補身,但仍須注意分量,避免過補。

推介產後湯水:

  • 蟲草燉瘦肉湯:加強元氣與身體防禦。
  • 木瓜花生豬腳湯:有助補充膠質、促進乳汁分泌。
  • 猴頭菇花膠煲豬展:補腦益氣,亦具潤膚功效。

木瓜花生豬腳湯食譜

材料:木瓜半個、花生30克、豬腳1隻、薑片2片
做法:所有材料洗淨,豬腳汆水後與材料一同煲2小時。

 

第六階段|產後第31至35日(滋補期初)

此階段進補仍可持續進行,同時媽媽可逐步調整飲食習慣,預備回復正常生活作息。

推介產後湯水:

  • 木瓜花生魚尾湯:有助補氣健脾、促進乳汁分泌。
  • 蓮子百合南棗煲豬展:健脾安神、潤肺寧心。

木瓜花生魚尾湯食譜

材料:木瓜半個、花生30克、鯇魚尾1條、薑片2片

做法:所有材料洗淨,魚尾稍作煎香,與花生、木瓜、薑片一同加水煲約1.5至2小時,最後加鹽調味即可。

 

第七階段|產後第36至40日(滋補期後段)

媽媽身體已基本恢復,可逐步回復正常飲食,湯水宜溫補不燥,幫助持續調理體質。

推介產後湯水:

  • 沙參玉竹燉烏雞:滋陰潤肺、補氣養血。
  • 淮山杞子椰肉燉花膠:補腎健脾、養顏美容。
  • 木瓜紅棗鯇魚尾湯:補氣血、促進乳汁分泌,適合仍在哺乳的媽媽飲用。

沙參玉竹燉烏雞食譜
材料:沙參15克、玉竹15克、烏雞半隻、紅棗5粒、蜜棗1粒、薑片2片
做法:烏雞洗淨切塊並汆水;所有藥材稍作浸泡後瀝乾。將所有材料放入燉盅,加足量熱水,隔水燉約2至3小時,最後加少許鹽調味即可。

 

關於產後湯水的問答合集

產後第一天喝什麼湯最好?

產後第一天應以清淡、易消化的湯水為主,幫助排出惡露、促進食慾。建議飲用瘦肉汁或清燉雞湯等無油湯品,提供蛋白質與鐵質,有助身體初步修復。避免一開始就使用薑、酒或太補的藥材,以免影響惡露排清。

產後開刀幾時可以進補?

開刀生仔媽媽因有傷口,進補時機需更謹慎。建議在產後15天後才開始正式進補,視乎個人恢復狀況調整。初期以清淡湯水為主,待傷口癒合良好後,才可逐步加入滋補食材,如花膠、海參等。

開刀產後適合喝什麼湯?

剖腹生產初期可選擇瘦肉汁、清燉瘦肉湯、木瓜魚尾湯等低脂、無刺激性的湯水。避免太油膩或含酒、薑、藥膳成分的湯品,以免引發發炎或延遲傷口癒合。進補階段可逐步加入螺頭、百合、杞子等溫和食材。

坐月一定要飲湯水嗎?

雖非絕對必要,但湯水是華人坐月文化中重要的一環,能補充水分、營養及促進身體修復。尤其產後容易出汗、口乾及胃口差,飲用湯水有助提升食慾、補氣血、促進乳汁分泌。不過,應視體質調整種類與進補時機。

哺乳媽媽飲什麼湯可以上奶?

要促進乳汁分泌,可飲用花生豬腳湯、木瓜魚尾湯、黃豆豬骨湯等富含蛋白質與膠質的湯水。不過需注意乳腺是否暢通,若出現脹痛或硬塊,應先處理再進補,以免加劇「石頭胸」問題。飲食亦應均衡,多喝水同樣重要。

 

準媽媽如何為寶寶未來健康做準備?

坐月對媽媽十分重要,有助恢復體力、重拾元氣;而保存臍帶血,則為BB的未來健康增添一重保障。隨著醫學和生物科技的發展,臍帶血幹細胞已經被證明可以幫助兒童用健康的血細胞替換受損的血細胞,增強他們的免疫系統。目前,臍帶血可成功治療多達113種重大疾病,如癌症、血液相關免疫和代謝性疾病,具有重要的醫學價值。各位準媽媽在進行產檢的同時,亦可以考慮儲存臍帶血,保障孩子的健康。

Cryolife跨奧是香港首家臍帶血庫,是唯一一間連續18年獲AABB認證的臍帶血庫,正在為超過40,000份臍帶血提供冷凍儲存服務。立即了解更多臍帶血作用,或聯絡我們查詢。


孩子智商身高遺傳誰?隔代遺傳機率、智能障礙風險一次看懂!

孩子智商身高遺傳誰?隔代遺傳機率、智能障礙風險一次看懂!

寶寶出生後,大家總愛說「眼睛像媽媽」「鼻子像爸爸」,但除了外表,像智商、身高、體質等,也和父母的基因有關。到底孩子會遺傳誰?哪些特質會隔代遺傳?下文幫你一次看懂。

 

智商會遺傳嗎?父母聰明孩子也會聰明嗎?

父母哪一方影響孩子智商比較大?

智商的確與遺傳有關,但並非完全由基因決定。部分研究指出,男孩的智商多半來自母親,而女孩則受到父母雙方影響,這是因為X染色體上包含了智力基因,兒子(XY)從媽媽那裡獲取唯一一條X染色體,而女兒(XX)則來自父母各一條X染色體,繼承了父母雙方的智力。但在最新的大型基因研究(GWAS)也發現1,智力是由數百個基因共同作用的結果,真正的關鍵在於父母基因的「綜合組合效應」。

不過大約只有40-60%的智力是遺傳的,想成功還是需要後天的努力。

除了遺傳,還有哪些後天因素影響智力?

後天環境同樣關鍵。媽媽懷孕期間的營養狀況、父母的教育程度,以及家中的學習氛圍,都會影響孩子的大腦發育與學習表現。2 研究也指出3,良好的營養攝取(如鐵、碘、微量元素)、語言與閱讀刺激、適當的社交互動與情緒支持,都有助促進孩子的智力發展;相反地,長期壓力或家庭環境不穩定,可能會抑制潛能的發揮。

同時,孩子與母親之間的依附關係,有助建立情緒安全感,而媽媽的身教與互動,也會在無形中影響孩子的認知能力,讓智力發展更穩定、更具潛力。不過,爸爸的影響同樣不可忽視,尤其在腦部功能與情緒調節方面,也會對孩子產生重要影響。

 

身高遺傳多少成分?真的可以預測孩子身高嗎?

身高遺傳比例有多高?

研究指出4,孩子的身高大約有 80% 是由父母的基因決定,其他則取決於後天因素,例如飲食是否均衡、運動習慣、睡眠品質等等。而英國皇家德文郡和埃克塞特醫院的研究更發現,爸爸對孩子身高的影響力比媽媽更大。因為來自父親的 IGF(胰島素樣生長因子)基因有助於促進身高,而媽媽某些基因則可能對生長有抑制作用。

怎麼預測孩子會長多高?身高計算公式參考

爸媽若想大概預測孩子長大後的身高,可以參考這個簡單的換算公式:

  • 男孩身高預測 =(爸爸身高 + 媽媽身高 + 13)÷ 2
  • 女孩身高預測 =(爸爸身高 + 媽媽身高 - 13)÷ 2

這個公式只是參考值,實際身高仍會受到營養、作息和成長環境等後天因素影響,所以兄弟姊妹之間也可能會有身高差異。

 

隔代遺傳是真的嗎?哪些特質容易「跳一代」?

有些家長會發現,孩子的樣貌或個性不像自己,反而像爺爺嫲嫲,這就是大家常說的「隔代遺傳」。

科學上來說,隔代遺傳確實有可能發生。因為每個人都從爸爸和媽媽各繼承一半的基因,而這些基因可能來自祖父母那一代。有些基因在父母身上沒有表現出來,卻在孩子身上被「打開」,於是就會出現「跳一代」的現象。

常見的隔代遺傳特質包括:

  • 外貌特徵:如雙眼皮、捲髮、膚色等
  • 體質問題:如過敏、氣喘、禿頭
  • 個性傾向:如情緒敏感、藝術天分或運動能力

例如,如果外公是禿頭,媽媽雖沒表現出來,但她可能是「帶因者」,孩子就可能遺傳這項特徵。

不過要注意的是,這類遺傳不一定每一代都會出現,也受到後天環境、生活習慣的影響。因此,即使有家族遺傳傾向,透過良好保養與健康生活,還是有機會減低表現機率。

 

智能障礙會遺傳嗎?高風險族群需注意什麼?

有些智能障礙確實與遺傳有關,尤其是染色體異常或隱性遺傳疾病。若父母本身是帶因者,或家族中有相關病史,孩子發生風險就會提高。因此,準爸媽在備孕或懷孕前了解相關知識,並進行基因檢查,有助於及早預防與準備。

常見的遺傳性智能障礙有哪些?

以下是幾種較常見、與遺傳有關的智能障礙疾病:

  • X染色體脆折症(Fragile X Syndrome)
    這是最常見的遺傳性智能障礙,患者多為男孩,會出現語言發展遲緩、學習困難和社交障礙。病因是X染色體上的基因突變,媽媽為帶因者時,傳給兒子的機會較高。
  • 唐氏症(Down Syndrome)
    屬於染色體異常,通常是第21對染色體多出一條,會影響智力發展、肌肉張力和外觀特徵。雖然不一定來自遺傳,但高齡產婦(35歲以上)的發生機率會顯著上升。
  • 脊髓性肌肉萎縮症(SMA)
    這是一種隱性遺傳病,會影響運動神經元,導致肌肉無力甚至無法行走。若父母雙方都是帶因者,孩子有 25% 機會發病。

這些疾病在嬰幼兒時期可能不易察覺,因此如家族有病史、或夫妻有懷孕計劃,建議可進行孕前或產前基因檢查,更有保障。

誰是高風險族群?如何知道自己是帶因者?

以下族群建議特別留意:

  • 家族中曾有智能障礙、自閉症、早發性卵巢衰竭、運動失調、震顫症等病史
  • 已知家族有 X 染色體脆折症、SMA 等遺傳性疾病患者
  • 準備懷孕、已懷孕或是 高齡產婦(35 歲以上),染色體異常風險會隨年齡上升
  • 家族中有學習困難、語言發展遲緩、原因不明的智力障礙或運動障礙者

及早檢查與準備?

有些遺傳性疾病不一定會在家族中明顯發作,但有可能藏在基因裡,下一代就有機會遺傳。想更安心迎接新生命,檢測是重要的第一步,而最直接的方法是進行基因檢測。現在的技術只需抽血一次,就能檢查多項常見的遺傳疾病相關基因,例如 FMR1(與 X 染色體脆折症相關)及 SMN1(與 SMA 有關)。建議在婚前、孕前或懷孕初期(約第 10 至 14 週)進行檢查,即使沒有家族病史,也可能是無症狀的帶因者,提早了解更安心。

除了基因檢查,保存寶寶出生時的臍帶血也是一種很重要的健康準備。隨著醫學和生物科技的發展,臍帶血幹細胞已經被證明可以幫助兒童用健康的血細胞替換受損的血細胞,增強他們的免疫系統。目前,臍帶血可成功治療多達113種重大疾病,如癌症、血液相關免疫和代謝性疾病,具有重要的醫學價值。各位準媽媽在進行產檢的同時,亦可以考慮儲存臍帶血,保障孩子的健康。

Cryolife跨奧是香港首家臍帶血庫,是唯一一間連續18年獲AABB認證的臍帶血庫,正在為超過40,000份臍帶血提供冷凍儲存服務。立即了解更多臍帶血作用,或聯絡我們查詢。

 

常見問答

智商真的只會遺傳自媽媽嗎?

不是的。雖然有些與智商相關的基因位於 X 染色體上,因此媽媽對孩子智力的影響較為明顯,特別是男孩。但最新研究發現,智商是由來自父母雙方的數百個基因共同影響而成,所以爸爸的基因也同樣重要。再加上後天的教育與成長環境,智力發展並不完全靠遺傳。

智能障礙一定是天生的嗎?有辦法預防嗎?

智能障礙的成因有些來自遺傳,有些則與懷孕期間或出生過程的狀況有關,例如染色體異常、基因突變、感染、缺氧等。雖然有些無法完全預防,但透過孕前基因檢查、產檢、以及健康的孕期管理,可以大幅降低風險。及早發現、提早介入治療,也有助於改善孩子的發展機會。

基因真的會「隔代遺傳」嗎?哪些特質最常見?

會的。隔代遺傳是指某些特徵跳過一代,在孫子輩身上出現。這是因為某些基因雖然藏在父母身上但未表現,卻可能在孩子身上被「打開」。常見的隔代遺傳特質包括:雙眼皮、捲髮、膚色、禿頭、過敏體質、甚至某些個性或氣質傾向。

基因對身高的影響有多大?後天還能改變嗎?

研究顯示,身高大約 70% -80%由遺傳決定,其他則靠後天因素,例如營養、運動、睡眠和生活習慣。換句話說,即使爸媽身高一般,只要從小照顧得當、營養均衡、保持良好作息,孩子的生長潛力仍有機會被充分發揮。

身高真的主要靠遺傳嗎?

遺傳佔了大部分影響身高。不過「主要靠遺傳」並不等於「完全不能改變」。後天的努力同樣重要。身高預測公式雖然能提供參考,但實際身高還會受到成長過程中的飲食、運動、睡眠等影響。給孩子良好的環境,仍有機會長得比預期更高。

 

參考資料:

  1. Plomin R, von Stumm S. The new genetics of intelligence. Nat Rev Genet. 2018 Mar;19(3):148-159. doi: 10.1038/nrg.2017.104. Epub 2018 Jan 8. PMID: 29335645; PMCID: PMC5985927. 
  2. Association between parental education level and intelligence quotient of children referred to the mental healthcare system: a cross-sectional study in Poland
  3. Effect of environmental factors on intelligence quotient of children
  4. Is height determined by genetics?
  5. X 染色體脆折症篩檢需要做嗎?認識常見智能障礙遺傳疾病
  6. 全面追蹤x染色體 守護寶寶的健康

正在為現存臍血樣本尋找避風港?跨奧Cryolife安心計劃,$5000助您安全遷移

正在為現存臍血樣本尋找避風港?跨奧Cryolife安心計劃,$5000助您安全遷移


發佈日期:2023年12月1日

跨奧是本地首家私人臍帶血庫,一直以來專注服務港澳家庭並跨越兩代人,深明守護家庭未來的重要性。

有鑒於近日市民大眾對臍帶血庫服務質量的關注,跨奧決定推出臍血樣本「安心遷移計劃」,為社會上有意重新審視儲存服務的爸爸媽媽提供遷移選項,協助將寶寶珍貴的幹細胞轉移至本公司的儲存設施中。

為何選擇Cryolife?

  • 香港的先驅:服務香港和澳門家庭超過27年,經驗豐富。
  • 連續多年國際認證:經美國AABB認證長達16年的本地臍帶血庫,這意味著我們對樣本的收集及處理方法、儲存和分配程序,均符合臍帶血庫的國際最高要求。樣本受各地醫療機構承認可使用。
  • 公開透明:本地唯一每年兩次公開細胞品質報告,確保透明度和客戶信任。
  • 及時的專業意見支援:我們的博士級實驗室總監及醫療總監(由本地血液科醫生擔任)均在香港,可在較短時間內提供專業諮詢。
  • 嚴格的儲存溫度監測:我們的實驗室安裝了最新的 "24x7 "TempTrack™ 溫度監測系統,可自動記錄與所有樣本儲存有關的關鍵設備和環境的溫度,並在任何微小的異常情況下發出警報。每星期進行一次檢查,確保其功能正常。

如果您正考慮為已儲存的臍帶血樣本物色新定所,跨奧提供遷移接收服務,僅需 HKD5000,保證您寶貴幹細胞樣本的安全和福祉。

推廣限期至 2024年3月31日

========================

我了解更多,立即聯絡24小時熱線:
香港電話/WhatsApp +852 2110 2121
澳門電話/微信 +853 6299 3635

電郵地址 csd@cryolife.com.hk


第30屆國際嬰兒、兒童用品博覽汗巾換領—條款及細則

第30屆國際嬰兒、兒童用品博覽汗巾換領—條款及細則

條款及細則:
1. 換領券有效日期為2022年8月4至7日博覽開放期間。
2. 每張換領券只能使用一次,以WhatsApp派發換領券之畫面為准,任何影印及單獨電子版本恕不接受。
3. 已換領的禮品不設退換,亦不可兌換成現金/其他禮品/服務等。
4. 圖片只供參考,以現場實物為準。
5. 如有任何爭議,跨奧臍帶血庫有限公司保留最終決定權。

*您所提供的資料會保密並只會被CRYOLIFE及其合作機構作市場推廣之用。如欲停止上述通訊,請連同您的姓名及聯絡電話電郵至cryolife@anital15.sg-host.com

活動有效期: 2022年 08月4-7日

活動有效期: 2022年 08月4-7日


香氛治療 獻給孕婦 - 懷孕期

香氛治療 獻給孕婦 – 懷孕期

撰者:徐儀鳳
30 年經驗法國美容學校校長 及國際認証香氛治療導師

 

懷孕是女士一個充滿挑戰及興奮的經驗,身體經重大荷爾蒙改變,亦根據身體健康的不同,會經歷噁心、水腫、妊娠紋、便秘、痔瘡、靜脈曲張、抽筋之類的問題, 如果能注意飲食得宜,避免服用或接觸化學藥物及儀器,多休息,不要提舉重的東西,心情保持輕鬆,多聽古典音樂,特別是巴哈及莫札特的作品,對小朋友的腦發展、領悟力、靈性都十分有幫助。如果照顧自己得宜,做適量運動,身體疲倦或腰背痛時去接受專業按摩及治療,很多婦女都會感到這是人生一段極開懷歡暢的日子,而用香氛治療來照顧自己身心的需要,更是處理我們身體、情緒、靈性需要的絕佳方法。 (法國香氛醫生 Dr.Penoel 建議,只選擇採用高品質有機或野生的菁華油,才能達到所述功效)

 

頭三個月皮膚護理 一些香氛師建議不用任何菁華油在身體 上,只用底油來護理肌膚,特別小心有些菁華油是高度刺激皮膚,有催經或調理婦科作用的,都應該小心,請參照下面禁忌【注意份量要比平時減半】一欄。面部及身體肌膚都需要額外照料,可以每天早晚全身搽上全天然的滋養性植物油,以補充皮膚的滋養和水份。 抗妊娠紋配方:玫瑰果油 30%、牛油果油 20%、金盞花油 20%、可可巴油或甜杏仁 油 30%或只用玫瑰果油,特別注意要多搽在腹部及大腿這些容易引致妊娠紋的部位。若要加菁華油可選擇:(每 50ml 底油加入 最多 8 滴菁華油,每次可選三種菁華油)橙葉,檀香木,橙花,檸檬,蜜柑

四至六個月的皮膚護理 橙花,蜜柑,佛手柑,薰衣草,乳香,西 柚,橙葉,檀香木

七至九個月的皮膚護理 玫瑰,橙花,蜜柑,絲柏,丹參,薰衣草, 乳香, 橙葉,檀香木

 

注意份量要比平時減半
按摩及皮膚護理:每 10ml 底油加入 2 滴菁華油,每天浴後特別注意搽在 腹、腰、腿部,可助預防妊娠紋
浸浴: 總共用 2-4 滴,先溶解在菁華油溶解液中,不要用太熱的水
香氛皿則照常: 照自己喜好,6-10 滴或根據個別香氛皿指示

 

正計劃懷孕?相關文章《香氛治療 獻給孕婦 – 懷孕前準備》>>>立即閱讀


香氛治療 獻給孕婦 - 懷孕前準備

香氛治療 獻給孕婦 – 懷孕前準備

撰者:徐儀鳳
30 年經驗法國美容學校校長 及國際認証香氛治療導師

 

一些研究指出,受孕時及懷孕期輕鬆暢快的心情對小寶寶的身心發展都有一個深遠的影嚮。反之,亦可能是對小寶寶情緒健康及身體健康有負面影嚮的其中因素。

夫婦二人都儘量進食健康有益或有機的食物,把自已圍繞在優美的環境中——音樂、文學、藝術等等,儘量縱容我們感官世界,例如經常地接受專業香氛按摩、在家中常浸香氛浴(溫水內放入總共 5-10 滴菁華油)、自己調較香氛油全身塗抹(每 10ml 底油內加入總共 5 滴菁華油)、家居及工作地點都可常常燃點香氛皿(水內放入總共 5-10 滴菁華油)。呵護自己,令自己心情輕鬆,減少壓力。這些都會令受孕更容易。

減壓配方 甘松香、檸檬馬鞭草、蜜柑葉、橙花、佛手柑、丹參、橙葉、蜜柑、薰衣草(每次選擇三種)
調理經期 香蜂草(令經期較準確)、天竺葵、玫瑰、德國甘菊
增進魅力 夷蘭、茉莉、玫瑰、香橙、橙花
鬆弛愉快 橙花、香橙、橙葉、丹參、佛手柑、玫瑰、蜜柑葉
容易入睡 薰衣草、羅馬甘菊、橙花、橙葉、蜜柑、甘松香、歐白芷

 

相關文章《香氛治療 獻給孕婦 – 懷孕期》>>>立即閱讀


Cryolife lab protocol

跨奧實驗室在 COVID-19 期間的操作規程

跨奧實驗室在 COVID-19 期間的操作規程

針對客戶的常見問題,我們很樂意跟大家分享以下問答:

 

1. 如果有實驗室人員感染了 COVID-19,臍帶血會在處理過程中感染到病毒嗎?

從技術上而言是有可能的,如果讓感染了COVID-19 重症的實驗室人員處理樣本,則存在傳播風險。為杜絕這種可能,我們所有的工作人員每天早上在到達辦公室/實驗室之前,均會進行自我快速抗原檢測,並把陰性結果發送給人事部進行正式記錄。另外,作為預防措施,所有回收的臍帶血樣本都會在接收和樣本登記處,對包裝進行徹底消毒,然後才送到實驗室進行樣本處理。

在樣本處理期間,整個作業將在一個生物安全櫃中進行以保護樣本,櫃中是一個封閉的袋組系統;而實驗室人員在樣本處理期間,都會穿戴防護措施 (PPE)。通過這些積極的預防措施,我們客戶的臍帶血樣本在處理過程中被感染的可能性實為非常小。

 

2. 如果臍帶血沒有被感染,但血袋表面帶有病毒,整個儲存罐會被 COVID-19 感染嗎?

所有從醫院回收的臍帶血樣本包,將在接收和樣本登記處對包裝進行徹底消毒,以確保其後在生物安全櫃中可安全處理。此外,所有經處理的臍帶血儲存袋,在最終放入儲存罐內進行長期冷凍保存之前,會再被額外包裏起來。如果很不幸經處理的臍帶血儲存袋上仍帶有COVID-19病毒,儲存袋的額外包裝加上氣化氮可以保護臍帶血樣本免受任何病毒或細菌的侵害。氣化氮可將樣本溫度降至零下190度作冷凍保存,COVID-19 或任何病毒都不可能在此環境下感染到儲存罐中的樣本。

 

3. Cryolife目前有什麼針對 COVID-19 的預防措施?

除了每天對我們的辦公室和實驗室設施進行清潔和消毒外,我們所有員工都需要每天在返回工作崗位前,呈交自我快速抗原檢測的陰性結果。此外,我們根據香港政府關於 COVID-19 預防和跟進程序的最新指引,相應地更新了我們的應急計劃和實驗室操作守則。

 

4. COVID-19是否會在臍帶血移植中傳染給患者? 1

目前沒有已知關於 COVID-19 在移植過程傳染的報告。事實上,從來沒有案例顯示任何一種呼吸道病毒,會通過植入、移植、輸液,或其他細胞或組織的移轉而傳染給患者的案例。

 

參考文獻:

1. Answers to Questions about the Coronavirus Pandemic and the Banking of Cord Blood and Birthing Tissues, Cord Blood Association, accessed 10 March 2022, <https://cord.memberclicks.net/answers-to-questions-about-banking-during-the-coronavirus>


臍帶血該如何儲存?

臍帶血該如何儲存?

臍帶血很珍貴,所以該如何儲存,需從不同角度考慮如何發揮守護寶寶的最大作用。家長應辨明血庫的資格認證,盡可能查證各個不同的國際認證,因為每一種認證都有不同的品質檢驗角度。從臍帶血儲存的那一刻起,處理、檢驗、配對到移植,多方面層層守護,才能讓準爸媽及其寶寶在選擇臍帶血庫時及儲存後擁有全程保障。

為何準爸媽願意花錢為寶寶儲存臍帶血至私人血庫,而非把臍帶血捐出來,為的是買未來的一份「權利」而已,因為儲存臍帶血就像為寶寶健康做一份長遠投資一樣,求的是「一定」的回報。隨著醫學的進步,臍血幹細胞的應用愈發廣泛,寶寶或其他兄弟姐妹有需要的時候,都可以用得上,所以,在選擇過程中,準爸媽必須加倍留意公司的專業程度,尤其在「認證」這方面。

也希望通過認識這些國際「認證」,使每位準爸媽在決定是否為寶寶儲存臍帶血時,能夠做到綜合評估、理性選擇,珍惜為寶寶儲存這份「一定」的回報機會!


臍帶血是一份生命的備份?

臍帶血是一份生命的備份?

臍帶血是一份生命的備份,然而臍帶血儲存庫的質素參差,少數準爸媽容易在受到誤導或沒有詳細了解的情況下選擇了錯誤的血庫,導致保存的臍帶血不能使用,合法權益得不到保障,從而造成經濟損失及浪費了治療疾病的有效資源。

準爸媽為了自己的寶寶做了人生第一個最重要的決定-保存臍帶血,是需要經過多重的比較及謹慎的考量,才作出最終決定。因此,父母必須將寶寶誕生的珍貴時刻交付給最值得信賴及擁有完整國際認證把關的臍帶血儲存庫,不同專業領域的認證單位,會確保臍帶血公司在臍帶血的採集、臍帶血幹細胞的檢驗及保存程序上符合標準,並能保障日後幹細胞移植的應用及持續追蹤樣本品質,為客戶完整監督臍帶血庫的作業程序,保持專業而嚴謹,才予以此項重任。

值得一提的是選擇臍帶血公司的指標中,擁有第三方認證代表該血庫透過公正專業的機構進行定期的重複審查,是相對透明客觀的指標,同時也是非常重要的判斷依據,故市場上有些連續5年至10年以上獲得AABB認證的公司,實力是無庸置疑的。


國際認證的重要性

國際認證的重要性

以往,孕婦一般考慮的問題都是「選擇順產還是剖腹產?」,或是「在私家醫院或是公立醫院生產呢?」現在,媽媽們就多了一個考慮的因素——到底要不要儲臍帶血?要選擇提供儲存服務的機構,一些準爸媽會靠贈品或價格上的優惠去判斷臍帶血庫的可靠程度,例如有些公司送的禮物比較好,或是折扣比較多。然而,精明的準爸媽不應單純把這些視為首要考量,若不幸掉入陷阱,未來需要使用樣本時才發現儲存品質不佳,相信大家一定會後悔莫及。

除了儲存的技術,國際性認證亦相當重要。準爸媽不應只着眼於機構的未來發展,更重要的是細看機構過去的發展歷史。建議可以參考一些實際的數據,首先是連續多年獲得國際認證,其次是其造血幹細胞、間質幹細胞儲存是否經過跨國第三方認證,如美國血庫協會 (AABB; American Association of Blood Banks) 為全球臍帶血庫通用之標準,那些通過AABB認證的公司,擁有符合全球公認的標準下運作的實驗室,在儲存品質或是未來應用上有真正的保障,因為國際上正規醫院通常都只接受通過AABB認證的機構提供幹細胞進行移植治療。

所以「認證」不只是基本,更是判斷臍帶血公司好壞的重要關鍵之一!儲存及應用臍帶血屬專業領域,需經由專家來把關;臍帶血是珍貴的醫療資源,是用來救命的,疏忽不得。然而臍帶血幹細胞看不到、摸不著,儲存方法更是眾說紛紜,因此,與其再霧裡看花,倒不如讓國際上專業的單位把關,唯有獲得第三方專家的認證,才是品質的保證。