【嬰兒鼻塞】了解嬰兒的呼吸聲+安全有效嬰兒通鼻塞方法
新手爸媽常常會被BB呼吸時發出的聲音嚇一跳，尤其是在夜深人靜的時候，BB的呼吸聲聽起來好像有鼻塞，讓人擔心不已。究竟新生兒呼吸聲像鼻塞是正常的嗎？什麼時候才需要特別處理？本文將帶您了解嬰兒的呼吸特性，並提供安全有效的嬰兒通鼻塞方法，幫助BB順暢呼吸，安穩入睡。
新生兒呼吸聲像鼻塞？
許多新手爸媽會發現，新生兒的呼吸聲有時聽起來「呼嚕呼嚕」的，像是鼻塞一樣，這究竟是怎麼回事呢？
新生兒鼻腔細、鼻涕多屬正常現象？
新生嬰兒因鼻腔發育未成熟，鼻孔較細小，鼻黏膜血管豐富且極為敏感，容易因外界環境刺激而分泌較多黏液。由於BB尚未能自行清理鼻腔，鼻腔內經常積聚少量分泌物，導致呼吸時出現「呼嚕呼嚕」或輕微鼻塞的聲音，尤其在吃奶或平躺時更為明顯。這類情況大多屬於正常的生理現象，只要BB精神良好、吃奶順暢、活動如常，家長一般無需過分擔心。
甚麼情況屬於「真鼻塞」要處理？
雖然大部分新生嬰兒的鼻塞聲屬正常生理現象，但若BB出現以下情況，家長便需提高警覺，並考慮及早處理或就醫：
- 呼吸明顯困難：BB呼吸時費力，鼻翼煽動，甚至胸部出現凹陷（呼吸窘迫現象）。
- 影響餵食：因鼻塞而無法順暢吸吮乳汁或奶瓶，導致餵食困難、食量減少。
- 影響睡眠：鼻塞令BB夜間頻繁驚醒、睡眠質素下降，情緒亦變得煩躁。
- 鼻涕濃稠或變色：若鼻涕轉為黃色、綠色或帶血絲，可能提示感染。
- 伴隨其他異常症狀：如持續發燒、咳嗽、精神萎靡、嘴唇發紫等情況，應盡快就醫。
若家長發現BB鼻塞情況持續惡化，或出現呼吸困難等緊急狀況，切勿延誤，應及時向醫生求助。
嬰兒鼻塞有甚麼影響？
嬰兒鼻塞雖然看似小問題，但卻可能對BB的生活造成多方面的不適。
食奶
嬰兒吃奶時主要靠鼻子呼吸，若鼻塞便會令BB換氣困難，可能吸吮幾口便要停下來喘氣，甚至拒絕繼續吃奶，更容易出現嗆奶的情況，直接影響進食量及營養吸收。
睡覺
BB鼻塞時呼吸不順暢，容易導致睡眠品質下降，頻繁驚醒或哭鬧，難以充分休息，長期更可能影響BB的健康與成長發育。
情緒
持續鼻塞會令BB感到不適，變得煩躁不安，經常哭鬧，情緒難以穩定，甚至可能影響親子互動與關係。
持續鼻塞可能影響呼吸及氧氣攝取
嚴重或長期鼻塞會影響BB正常呼吸，可能造成血氧濃度下降，出現喘鳴、呼吸急促等危險症狀，長遠更可能對腦部和身體發育造成不良影響，必須特別留意並及早處理。
家長怎樣觀察有沒有嚴重情況？
家長在家觀察BB鼻塞時，要特別留意以下嚴重症狀：
- 呼吸方面：觀察BB是否出現呼吸急促、鼻翼煽動、胸骨或肋骨凹陷，甚至嘴唇發紫等缺氧徵兆。
- 鼻涕狀況：鼻涕是否從清澈透明變為濃稠的黃綠色，可能顯示有感染跡象。
- 精神與食慾：BB是否持續拒食、哭鬧不止、精神萎靡、活動力明顯下降。
- 發燒及其他症狀：是否合併有發燒、咳嗽等感染症狀。
- 症狀持續時間：如果鼻塞超過兩星期仍未改善，更要特別注意。
如出現上述任何情況，家長應及早帶BB求醫診治。
BB鼻塞解決方法｜通鼻塞安全做法一覽
當BB出現鼻塞時，家長可以嘗試以下安全溫和的方法來幫助BB通鼻塞。
使用生理鹽水滴鼻＋吸鼻器的正確步驟
- 準備工具：準備專為嬰兒設計的生理鹽水滴鼻液及嬰兒專用的吸鼻器（球型或電動）。
- 滴鼻液：讓BB仰臥，頭部微微向後仰並稍稍側向一邊，每邊鼻孔滴入1-2滴生理鹽水。
- 等待軟化鼻涕：靜待約30至60秒，讓鼻涕軟化，更容易吸出。
- 使用吸鼻器：用吸鼻器輕柔地吸出鼻涕，吸鼻時動作輕柔，每次吸鼻不超過3秒。
- 如使用球型吸鼻器，需先擠壓排空空氣後才輕輕放入鼻孔，再慢慢鬆開吸鼻涕。
- 如使用電動吸鼻器，按產品說明書指示操作，切勿使用過強的吸力。
- 清潔鼻孔周圍：吸完後用面紙或棉棒輕輕擦拭鼻孔周圍的分泌物，保持乾爽潔淨。
開冷氣／使用加濕器的注意事項
- 調節濕度
室內濕度保持在約50-60%，能有效緩解鼻腔黏膜乾燥，減輕鼻塞症狀。 - 冷氣使用
適度使用冷氣可降低室溫，有助於緩解鼻腔腫脹，但須避免冷風直吹BB，並保持室內定時通風，以防空氣過於乾燥。 - 加濕器清潔
使用加濕器能增加室內濕度，有助軟化鼻涕、改善鼻塞，但必須每日徹底清潔消毒，防止細菌或黴菌滋生，保障BB呼吸健康。
輕拍背部、抬高睡姿會有幫助
- 輕拍背部
當BB鼻塞伴有痰液或咳嗽時，輕輕拍打背部有助促進分泌物排出，從而緩解呼吸不順。 - 抬高睡姿
睡覺時可稍微將BB頭部墊高（例如在床墊下墊上毛巾或使用專用嬰兒斜坡枕），能幫助鼻腔分泌物自然流出，減輕鼻塞症狀。但注意高度要適中，避免使用過高的枕頭，以免壓迫呼吸道或造成滑落、窒息風險。
甚麼情況不建議用藥？甚麼時候應睇醫生？
- 不建議用藥情況：
未經醫生指示，家長切勿自行給BB使用成人鼻噴劑或含藥鼻塞產品，以免引起副作用或其他不良反應。 - 需要立即就醫的情況：
- BB鼻塞超過兩星期未見改善
- 鼻涕變得濃稠、呈黃綠色、甚至帶血絲
- 伴隨發燒、咳嗽加劇、拒食或精神萎靡
- 呼吸明顯困難，如鼻翼煽動、胸骨凹陷、呼吸急促、嘴唇發紫
- 家長對BB情況感到特別擔心
由鼻塞照顧到未來健康｜家長可多走一步
BB初期的健康狀況對未來的發展至關重要，細心的照護不僅能緩解當下的不適，更能為BB的長遠健康打下基礎。
初生期呼吸與免疫系統息息相關
初生BB的呼吸道及免疫系統均未發育成熟，特別容易受到鼻塞、感冒等問題困擾，並反覆出現。保持呼吸順暢不僅有助於BB攝取足夠氧氣，更能支持免疫系統健康發展。良好的呼吸道護理及健康管理，能有效降低感染風險，促進BB健康成長。
早期健康管理影響終身體質
BB早期的健康管理對一生的體質發展至關重要。無論是呼吸道、腸道健康，還是飲食、睡眠等基本照護，均直接影響免疫力、神經系統發展及未來的整體健康。為BB提供良好的早期照護，有助於打下強壯體魄和健康基礎，影響深遠。
臍帶血幹細胞：免疫與神經系統疾病治療的新希望
近年研究發現，臍帶血中含有豐富的幹細胞，未來有機會應用於免疫系統及神經系統相關疾病的治療，展現出重要的醫療潛力。雖然這與BB鼻塞問題無直接關聯，但反映出及早為BB儲備健康資源的重要性。家長可考慮了解更多臍帶血儲存資訊，為BB未來健康增添多一重保障。立即到Cryolife香港了解更多臍帶血儲存資訊。